Cześć, Jak w temacie Kreatyna UNIVERSAL STORM (stack kreatyna ) Bcaa TREC BCAA POWDER Gainer UNIVERSAL GAIN FAST Problem polega na tym ze nie mam pojecia ile i kiedy to brać POMOCY. I czy to dobry zestaw ? Z góry dziekuje za odpowiedz.
Stosował ktoś ten Gainer SCITEC Jumbo 4400g? Rozglądałem się też za Trec Mass xxl? I drugie pytanko.. Trenuje już 2 miesiące, mogę zakupić sobie jakieś suple? I pytanie co takiego mogę zakupić do diety i treningów?
yo all chcialem zapytac czy to w czym moze zaszkodzic dla jakosci gainera ze tak powiem ;] zawsze przed wsypaniem gainerka do mleka podgrzewalem je w mikrofaluwce 45sek ze bylo takie troche gorace ale nie za duzo moge tak robic nadal ? ;p
Hej, czy jeżeli dość łatwo łapie tłuszcz, mogę od razu po treningu walnąć gainera ? Np.100 gr, zeby w boczki nie poszlo w dni nt, trzymalbym normalnie diete
Lepiej po treningu pić dwie odżywki, tj. białko + węgle, czy może pić gainer? Jakie są plusy i minusy tych opcji? Zastanawiam się nad suplementacją argininą w formie aakg. Czy jest ona warta wydanych pieniędzy ?
Jak w temacie. A moze inny w tej cenie. Do pracy wstaje o 4 i nie jestem w stanie wtedy jesc. Nic do jedzenia nie wchodzi. Dlatego gainer po przebudzeniu, przed praca. Pierwszy posiłek od 1,5 do 2,5 godz po gainerze. Co polecacie?
dysponuje tymi suplementami ale nie wiem za bardzo jak je połączyć ?
Co lepsze jak sadzicie ?!
CZY whey pro gainer 2 jest dobry na podwyzszenie masy?? jesli tak to ile moge przytyc przez 1 misiac stosowania tego srodka??
Witam , mam pytanie odnośnie zestawu HMB + gainer. Mianowicie czy taki zestaw jest opłacalny jeżeli zależy mi głównie na zwiększeniu masy mięsniowej i siły ?
Czesc ! Wlasnie zakupilem mass xxl i kreatynke no i nasunelo mi sie na mysl pytanie, mianowicie, czy zamiast robic sobie 2x 'napój' z kreatyny i osobno z gainera , nie lepiej jest rozmieszac wszystko na raz i zmiksowac ? Czy w ogole mozna tak robic ?
witam.. mam pytanie jesli mam te odzywaki : CFM Gainer 30(vitalmax) i Creatin Monohydrate Mega Capsules (vitalmax). to w jakich porach dnia i po ile powinienem tego brac ?
Mogę godzine przed treningiem zjeść 2 kanapeczki+ gainer ? Po treningu od razu carbo a do godziny posiłek ryż+kurczak to wiadomo.
j/w jaki według was jest najbardziej zapychający gainer? nie chodzi o budowanie masy ale o zabicie głodu gdyż niebawem szczęka idzie do drutowania więc jakoś trzeba się ratować :)
Czesc mam 17 lat waze 80 kilo 182 cm. Trenuje boks 4-5x tygodniowo+ treningi silowe. Przed treningiem boksu chce brac miarke mutant mass, a po treningu silowym chce brac bialko czy moge to polaczyc czy nie? Jak tak to jak z dawkowaniem wedlug zalecen?
mam prosbe czy moglibyscie mi polecić jakis dobry gainer potreningowy. Czy moze zamiast gainera aminokwasy i potem posilek?
Mam 17 lat, 170cm, 52kg. 3-5x w tygodniu gram w piłkę nożną + od lutego ćwiczę w domu 3x w tygodniu. Ćwiczenia typu pompki itp :) Chciałbym przytyć ale ciężko jedząc normalne posiłki. Czy gainer byłby w stanie pomóc mi przytyć chociaż 5kg?
Mam dylemat... nie moge zdecydowac sie, który gainer wybrać a mowa o : - gain fast Universal'a - massive whey Ultimate Cena w obu przypadkach jest taka sama... Z góry dziekuje za wypowiedzi.
mam pytanie.chce sobie kupic bialko(ostrowie) i carbo i zastanawiam sie czy kupic jeszcze gainera, czy moze lepiej poprostu kupic wieksza ilosc bialka i carbo i to stosowac jako gainer ?
Czesc, Co proponujecie dodac do gainera1 (vitalmax) ? (staz na silce miech 3x w tyg, 183 cm, 70 kg,aktywny tryb zycia) Cel : masa max ;p Zmieniony przez - Sleuth w dniu 2006-10-18 17:40:07
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
